阳光运动强体魄健康成长向未来

2026-11-03 09:22:34 作者：来源：

为深入贯彻落实“学生每天锻炼一小时”相关部署，坚持“五育并举”，把学生身心健康摆在重要位置，扎实推动阳光体育落地生根，引导学生树立科学健身意识，主动参与体育锻炼，近日，宣汉县实验小学各班开展“我运动我健康”主题班队活动。

班队课上，教室里氛围热烈。大屏幕播放着生动有趣的体育动画，孩子们端坐凝神，认真学习运动健康知识。老师们依托可视化素材，围绕科学健身开展引导，和同学们一起探讨体育锻炼的价值，细致讲解热身要领、运动防护、运动后恢复等常识，着重强调课间、户外活动中的安全注意事项，倡导文明有序开展体育活动，杜绝危险嬉戏行为。

交流互动环节，同学们踊跃分享自己的运动故事，聊起跳绳、慢跑、球类、踢毽子等喜爱的运动项目。不少孩子谈到，坚持运动之后精力更充沛，上课专注力更好，也更少生病。各班创新活动形式，通过体育常识问答、集体齐呼健身口号、室内律动、趣味小游戏等方式调动大家积极性。孩子们跟着画面舒展肢体、抬手伸展，在欢快的互动中感受运动乐趣。大家慢慢懂得，体育锻炼不只是强身健体，更能锤炼不怕吃苦、持之以恒的品格，在合作运动中学会包容互助，保持开朗向上的心态。

班主任还向全体同学发出倡议：坚持课内课外联动，用好学校大课间、课后服务体育活动时间；回家之后减少电子产品使用，邀约家人一同运动，把健身融入家庭生活，坚持每日锻炼。

一粒运动的种子，一份长久的坚持。本次班队活动以鲜活直观的课堂形式，点燃了孩子们的运动热情，厚植健康生活理念。今后，宣汉县实验小学将不断丰富体育活动供给，依托大课间活动、校园运动会、体育社团等多元平台，持续抓实一小时校园体育活动，营造全员参与体育、热爱体育的校园风尚，让实小学子在汗水之中锤炼身心，带着健康体魄奔赴美好成长之路。

宣汉县实验小学：郭群英刘芳